savjeti stručnjaka
VIKEND TERAPIJA Kolika je cijena zdravlja? Valuta zvana stres
Postoji način kako utjecati na doživljaj svakodnevnog stresa i pomoći sebi da se lakše nosimo s teškim situacijama...
@psihologija
SAVJETI STRUČNJAKA
VIKEND TERAPIJA U zoni komfora: Zašto tako lako odustajemo od novogodišnjih odluka?
Kao što jin dolazi skupa s jangom, tako i promjena dolazi skupa s mentalnim otporom koji se javlja u obliku frustracije, misli o odgađanju nove navike ili smanjenoj motivaciji za nastavak promjene
SAVJETI STRUČNJAKA
VIKEND TERAPIJA Anksioznost: Zašto nisam dobro kad mislim da je sve dobro?
Mentalna higijena je danas vrlo bitna i prakticiranje bilo kakve vrste tehnika za opuštanje će donijeti samo benefite, bez obzira na to bili pod stresom ili ne