SAVJET STRUČNJAKA
VIKEND TERAPIJA Nismo uvijek gladni: što se krije iza emocionalnog jedenja?
Umjesto fizičke gladi koja bi pokrenula potrebu za hranjenjem, kod emocionalnog jedenja su glavni okidači različita emocionalna stanja
@stres
SAVJET STRUČNJAKA
VIKEND TERAPIJA Dobar stres stvarno postoji, evo kako se zove i u čemu nam on pomaže
Eustres je pozitivan stres koji djeluje poticajno na osobu tako što ju motivira i povećava uspješnost, bez utjecaja na njezino zdravlje. On budi osjećaj kontrole nad situacijom koja je izazovna
savjeti stručnjaka
VIKEND TERAPIJA Kolika je cijena zdravlja? Valuta zvana stres
Postoji način kako utjecati na doživljaj svakodnevnog stresa i pomoći sebi da se lakše nosimo s teškim situacijama...